Tips Resep Makanan Bayi Dan Balita

Resep makanan untuk bayi dan balita lebih baik dibuat sendiri dirumah, karena akan terjamin kebersihan dan mutunya, baik bebas dari bahan tambahan makanan misalnya pengawet, pewarna pengental,dll. Dan juga menunya dapat kita buat bervariasi, sehingga anak tidak gampang bosan  ekonomis dan tentunya menyehatkan pula.

Selain untuk memenuhi kebutuhan balita terhadap zat-zat yang diperlukan oleh tubuh untuk membantu pertumbuhan dan perkembangan balita, misalnya beras merahyang mengandung vitamin B kompleks yang sangat penting untuk meningkatkan perkembangan otak, dsb. Makanan tambahan atau makanan pendamping asi juga merupakan suatu proses pendidikan, yaitu balita diajarkan cara untuk mengunyah dan menelan makanan padat dan juga membantu agar anak terbiasaa dengan rasa- rasa baru.

Perlu diingat bahwa susu merupakan makanan utama dan penting bagi bayi , dianjurkan sampai usia 2 tahun minimal 3 kali sehari, setelah itu dapat dikurangi menjadi 2 kali sehari.

Pembuatan makanan untuk bayi (6-9 bulan)

Bubur adalah makanan pendamping asi yang boleh diberikan ketika bayi sudah berumur 6 bulan keatas,  untuk itu bubur yang diberikan untuk bayi adalah bubur yang lembut, yang dicampur dengan susu. Makanan bayi banyak juga dijual dipasaran, atapun supermarket, yaitu bubur bayi instan . Jika anda ingin membuat sendiri gunakan tepung beras baik yang instan ataupun dengan membuat tepung beras sendiri, caranya dengan mencuci beras sampai bersih kemudian merendam beras selama 1jam kemudian tumbuk atau giling sampai halus.

Penting :

• Penambahan gula pasir, garam,zat aditif makanan, dan madu perlu dihindari untuk bayi 6-9 bulan. Sebab, dapat memperbert kerja ginjal, liver dan pankreas.

• Penggunaan gula merah hanya dianjurkan 1 g perporsinya.