Manfaat ubi ungu sebagai
antioksidan karena dapat menyerap udara dan racun, mengatur oksidasi tubuh
serta menghambat penggumpalan darah, fungsi ubi ungu juga bisa menjadi anti
kangker karena mengandung selenium dan iodin yang kadarnya lebih tinggi
duapuluh kali lipat dari ubi lainnya, selain itu ubi ungu juga dapat
memperlancar peredaran darah, oleh karena itu ubi ungu baik untuk
kesehatan. Kali ini ada resep dengan
bahan dasar ubi ungu yang bisa buat camilan
sehat dan praktis untuk anda dan buah hati anda.
Resep Stik ubi Ungu
Versi 1 (yang lembut)
Bahan:
Versi 1 (yang lembut)
Bahan:
200g ubi ungu, kupas bentuk balok panjang
2 butir telur, kocok lepas
50g tepung terigu
Minyak goreng secukupnya
Cara membuat Stik Ubi Ungu :
Disini saya juga akan menuliskan resep stik ubi ungu, versi lain, yaitu resep stik ubi ungu yang renyah, bisa untuk camilan maupun dijual.
versi 2 ( yang renyah)
Resep Stik Ubi Ungu Renyah Kriuk- Kriuk
Bahan :
- Celupkan potongan ubi ungu kedalam kocokan telur, gulingkan keatas tepung terigu
- Panaskn minyak goreng , goreng hingga matang dan berwarna kuning kecoklatan, stik ubi ungu siap disajikan.
Disini saya juga akan menuliskan resep stik ubi ungu, versi lain, yaitu resep stik ubi ungu yang renyah, bisa untuk camilan maupun dijual.
versi 2 ( yang renyah)
Resep Stik Ubi Ungu Renyah Kriuk- Kriuk
Bahan :
- 100 g ubi ungu kukus, haluskan
- 100 g tepung tapioka
- 150 g tepung terigu protein sedang
- 1 butir telur ayam
- 1 sdm margarin
- 6 sdm gula halus
- 1/4 sdt garam
- 1/4 sdt vanili bubuk
- 50 ml air atau sampai adonan kalis
- minyak goreng untuk menggoreng
Cara Membuat Stik Ubi Ungu :
- Campur Ubi ungu dan bahan lainnya (kecuali minyak goreng) campur jadi satu dan uleni hingga kalis.
- Kemudian untuk membentuk stik ubi ungu, giling dengan menggunakan gilingan mie bertahap setebal 0.3 cm , dan kemudian dipotong memakai gilingan mie juga dengan ukuran paling besar.
- Goreng potongan stik ubi ungu diatas minyak goreng dengan api kecil, goreng hingga matang.
- Angkat, dan tiriskan sampai dingin.
- Simpan didalam toples kedap udara, dan siap untuk disantap.
Resep masakan diatas, silahkan dicoba, dan selamat menikmati.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar