Tahukah bunda kalau buah stroberi kaya akan vitamin C yang dapat membantu menyeimbangkan saraf-saraf pengirim pesan pada otak, oleh karena itu dengan mengkonsumsi stroberi secara teratur akan membantu kecerdasan anak.
Tips Memilih strawbery :
Hati- hati dalam memilih strawberry, banyak stroberi berwarna merah segar, ternyata asam rasanya. Kalau ingin memilih yang manis, pilihlah strawberry yang warnanya merah kehitaman, dan kalau ditekan agak terasa empuk.
Disini saya akan menuliskan resep minuman yang terbuat dari strawberry, yaitu smoothie strawberry, tentunya bagus untuk anak anda, apalagi minum dalam keadaan cuaca yang panas. segar bener deh, simak ya!
Bahan:
- 7 buah strawbery matang dan segar
- 200 ml susu formula
Cara membuat:
- potong-potong buah strobery , campur dengan susu formula
- proses dengan blender beberapa saat sampai halus dan kental, keluarkan dan tuang kedalam gelas. Siap dihidangkan untuk balita anda.
Untuk orang dewasa juga bisa tinggal tambahin es, sama susunya untuk yang dewasa yach..
Tidak ada komentar:
Posting Komentar